В России с 1 июля начнут принимать заявления на новые пособия беременным и родителям-одиночкам

Пенсионный фонд России с 1 июля начнет прием заявлений на новые пособия беременным и родителям-одиночкам с детьми от 8 до 16 лет. Выплаты будут начисляться с учетом комплексной оценки нуждаемости.

Подать заявление можно будет на портале госуслуг или в клиентской службе ПФР по месту жительства, сообщил ТАСС.

На новые выплаты могут претендовать две категории россиян. Это родители, которые в одиночку воспитывают детей в возрасте от 8 до 16 лет включительно. Вторая категория — женщины, вставшие на учет в ранние сроки беременности.

Размер пособий будет определяться в соответствии с прожиточным минимумом, установленным в регионе. Неполные семьи смогут получать 50% прожиточного минимума ребенка, беременные — 50% прожиточного минимума трудоспособного взрослого.

Согласно закону о новых мерах адресной поддержки семей с детьми, пособие беременным будет выплачиваться не единовременно, а ежемесячно.

Право на выплаты есть у тех неполных семей, где размер среднедушевого дохода не превышает величину прожиточного минимума на душу населения в субъекте РФ. Важно, что размер этой выплаты будет расти вместе с прожиточным минимумом.

Если в семье несколько детей в возрасте от восьми до 16 лет, пособие будет выплачиваться на каждого ребенка с единственным родителем или на каждого ребенка, в отношении которого предусмотрена выплата алиментов.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1305

Фото: magnific