Центробанк отозвал лицензию у «Актив банка»

Банк России принял решение об отзыве лицензии, дающей право на проведение банковских операций у Актив-банка. Он находился на 192-м месте в российской банковской системе.

ЦБ России информирует, что саранский банк неоднократно нарушал закон, включая направление в области противодействия отмыванию незаконных доходов.

Существенную часть кредитного портфеля Актив-банка были представлены проблемными ссудами.

Также, как говорится в сообщении регулятора, банк проводил операции, которые были направлены на искусственное поддержание величины капитала».

Кроме того, банк намеренно завышал стоимости имущества, чтобы искусственно улучшить финансовые показатели, а также несколько раз нарушал требования законодательства.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1318

Фото: magnific