В Приморске стартовали Всероссийские соревнования по парусному спорту

В Приморске начались Всероссийские соревнования по парусному спорту Кубок «Порт Приморск». 

В комитете по спорту Ленобласти сообщили, что участников много, правда, точное количество не уточнили. 

Фото: комитет по спорту Ленобласти/ Instagram

. Участниками заплыва стали спортсмены из Ленинградской, Московской, Псковской и Новгородской областей, Санкт-Петербурга, Республики Башкортостан и Краснодарского края.

Эндокринолог Илья Атрахов назвал популярные продукты для завтрака, которые могут негативно влиять на здоровье.

По словам специалиста, магазинные мюсли, каши быстрого приготовления и сладкие батончики содержат мало клетчатки и много сахара. Такой завтрак врач рекомендует дополнять свежими овощами или фруктами.

Бутерброды с колбасой или ветчиной, а также яичница с беконом, по словам Атрахова, содержат большое количество жиров и потенциально вредных веществ. Их регулярное употребление может повышать риск сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.

Врач также не рекомендует употреблять натощак свежевыжатые соки, смузи и крепкий кофе. Такие напитки могут вызвать дискомфорт в желудке и повлиять на водный баланс. Свежая выпечка, по словам специалиста, также нередко вызывает ощущение тяжести.