В Буграх задержан 18-летний владелец интернет-магазина наркотиков

По информации ivbg.ru, во Всеволожском районе пресечена деятельность интернет-магазина по продаже наркотиков. Его 18-летний владелец задержан возле дома № 10 по улице Шоссейная в поселке Бугры.

При досмотре у молодого человека найдены 99,5 граммов растительного наркотика. Обнаружены наркотические закладки на территории Всеволожского района Ленинградской области, а также Выборгского и Калининского районов Санкт-Петербурга.

По факту покушения на незаконные производство, сбыт или пересылку наркотических средств возбуждено уголовное дело.

Вам будет интересно

Видео: при спуске на воду автокран не удержал лодку, а потом упал на нее в Кронштадте

Как сообщает telegram-канал Mash на Мойке, при спуске на воду в Кронштадте автокран не удержал восьмитонную лодку Moody 346 и упал на нее сверху. Мужч...

19.07.2021

1731

Регулярный режим сна может снизить риск преждевременной смерти и положительно влиять на продолжительность жизни, рассказала врач Эстела Льядо Карбо.

По словам специалиста, для поддержания естественных циркадных ритмов важно ежедневно ложиться спать и просыпаться примерно в одно и то же время, включая выходные. Попытки отоспаться в выходные, напротив, могут нарушать установленный режим.

Для дополнительного эффекта врач рекомендует после пробуждения проводить 10-15 минут на свежем воздухе.

Российский геронтолог, член-корреспондент РАН Алексей Москалев также считает регулярность сна одним из важных факторов долголетия.

Кроме того, специалист рекомендует ежедневно проходить около 7000 шагов, сочетать ходьбу с силовыми нагрузками и придерживаться противовоспалительного рациона. В частности, речь идет о средиземноморском типе питания с овощами и рыбой, отказе от ультрапереработанных продуктов и постоянных перекусов. Последний прием пищи рекомендуется завершать минимум за три часа до сна.