В Буграх откроется it-клуб для школьников

В рамках проекта «Цифровая образовательная среда» национального проекта «Образование» на базе МОБУ «Бугровская СОШ №3» во Всеволожском районе организуется Центр цифрового образования.

Его цель – создание среды для цифровизации, усвоения учащимися актуальных знаний и навыков в сфере IT, раскрытие талантов, развитие информационной грамотности, формирования критического и креативного мышления.

Открытие Центра цифрового образования запланировано на 2 сентября 2021 года. Уже закуплены компьютеры, интерактивные панели, планшеты, шлемы виртуальной и дополненной реальности.

Ранее ivbg.ru сообщал о том, что кингисеппский «Кванториум» поучаствовал во всероссийской конференции.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1315

Фото: magnific