В Пикалево поздравили с днем рождения участницу двух войн, 93-летнего ветерана Галину Изотову

15:05 28.07.2021

28 июля Галина Изотова, участница Великой Отечественной и Японской войны 1945 года, отмечает свой 93 день рождения. С подарками к ее дому в Пикалево пришли Волонтеры Победы.

Волонтеры Победы сегодня, 28 июля, поздравили ветерана Галину Изотову с днем рождения. Галина Изотова, участница Великой Отечественной и Японской войны 1945 года, сегодня отмечает свой 93 день рождения. Волонтеры пришли с подарками к ее дому в Пикалево.

В Пикалево поздравили с днем рождения участницу двух войн, 93-летнего ветерана Галину Изотову — Фото: 47channel

В 1943 году отец Галины Яковлевны погиб на фронте. Она осталась одна вместе с младшей сестрой. Во время ночных воздушных бомбёжек они прятались на берегу реки Тихвинки. Осенью, когда немцы были уже на подступах к городу, вместе с соседкой сестры убежали в деревню Пяхта, где их приютили добрые люди. После освобождения Тихвина Галина Яковлевна вернулась в город, преодолев пешком 36 километров.

В Сланцах ветерану ВОВ выплатили средства на капитальный ремонт жилья

Фото: администрация Сланцевского муниципального района Соцвыплата предоставляется в рамках закона О предоставлении отдельным категориям граждан един...

Анастасия Щербакова

Теги

Новости Социум

Какие три группы продуктов провоцируют рост холестерина

22:37 19.06.2026

Врач-эндокринолог назвала главные пищевые факторы, негативно влияющие на уровень холестерина.

Врач превентивной медицины Анастасия Самойлова в беседе с порталом «Доктор Питер» объяснила, какие продукты провоцируют рост «плохого» холестерина, и почему сахар может быть опаснее жирного мяса.

Проблема высокого уровня холестерина в крови требует комплексного подхода к питанию, считает эндокринолог и нутрициолог Анастасия Самойлова. В числе главных врагов сосудистой системы эксперт выделяет трансжиры, которые образуются в процессе промышленной гидрогенизации.

Они действуют разрушительно, повышая уровень ЛПНП («плохого» холестерина) и одновременно снижая защитный уровень ЛПВП («хорошего»). Эти вещества содержатся в фастфуде, маргарине, покупной выпечке и чипсах, поэтому их рекомендуется полностью исключить из рациона.

Что касается насыщенных жиров, содержащихся в красном мясе, сливочном масле и жирных молочных продуктах, то их влияние эксперт называет более неоднозначным. По словам Самойловой, миф о вреде яиц для здорового человека опровергли — употребление одного-двух яиц в день считается абсолютно безопасным.

Тем временем влияние углеводов и сахар часто остается недооцененным. На самом же же деле резкие скачки глюкозы провоцируют выброс инсулина, который подает печени сигнал к синтезу жиров. В результате организм начинает вырабатывать триглицериды и опасные частицы ЛПОНП. Поэтому регулярное употребление сладкой выпечки может нанести сосудам вред, сопоставимый с последствиями от избытка жирной пищи.

Ученые назвали 5 овощей, содержащих яд в недозревшем виде

Популярные у россиян овощи в незрелом виде содержат опасные для организма вещества. Помидоры, картофель, перец, баклажаны и физалис в недозревшем виде...

Фото на миниатюре: magnific

Анастасия Щербакова

Теги

холестерин продукты