В Ленобласти ищут массовку для съемок фильма

В Ленинградской области режиссер Алексей Герман-младший снимет военную картину  «Воздух». Ленинградцев приглашают поучаствовать в съемках проекта в качестве массовки.

Как сообщается в группе «Вконтакте», где проводится кастинг, женщины исполнят роль деревенских женщин и, соответственно, должны быть типажными, с ярко выраженными чертами лица. За несколько дней поисков в соответствующих обсуждениях уже собралось почти 500 заявок.

Также для съемок ищут мужчин, которые снимутся в качестве советских солдат. На эти роли уже подано порядка 300 заявок.

Вам будет интересно

Зеленый арт-объект с высаженными бархатцами украсил две школы в Сланцах — фото

Фото: администрация Сланцевского муниципального района Элегантные фигуры джентльмена с тростью и дамы с зонтом, покрытые травой, установили возле кра...

31.08.2021

1443

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1315

Фото: magnific