Marvel включила китайского супергероя Шан-Чи в команду Мстителей

Фильм о мастере боевых искусств, который сражается с призраками прошлого, вошёл в тройку самых громких послековидных новинок. В день премьеры он собрал 25 млн долларов, уступив место только «Чёрной вдове» и «Форсажу 9».

За следующие двое суток кассовые сборы «Шан-Чи и легенды десяти колец» пополнились ещё 35 млн долларов. И это, несмотря на неоднозначные отзывы о фильме с первым азиатским супергероем Marvel. Критики хвалят визуальные эффекты кинокартины, однако отмечают банальность и картонность сюжета.

Тем не менее на экране кинотеатра стоит увидеть этот фильм хотя бы ради сцены, где в мчащемся без тормозов автобусе Шан-Чи сражается с приближёнными антагониста Венву. Всем любителям экшена в стиле Джеки Чана должно понравиться. Также не стоит пропускать кинокартину тем, кто следит даже за промежуточным марвеловским творчеством.

В России фильм уже вышел в прокат.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1314

Фото: magnific