В Петербурге произошла смертельная авария с участием мотоциклиста

Трагедия произошла вечером, 10 сентября на проспекте Науки. 

Об этом в пятницу, 10 сентября сообщают в группе ДТП и ЧП | Санкт-Петербург | Питер Онлайн | СПб.

На месте аварии уже работают экстренные службы. Состояние автомобилиста и причины ДТП выясняются.

Вам будет интересно

В Выборгском районе заметили никому ненужную после ДТП иномарку - фото

Кадрами разбитой машины в кювете, находящейся там уже несколько дней, поделились очевидцы. Автомобиль обнаружили в районе между поселками Вещево и Жит...

10.09.2021

1280

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1313

Фото: magnific