Финский проект восточной железнодорожной ветки свяжет Хельсинки с Санкт-Петербургом

Железнодорожную ветку до Петербурга намерены протянуть из Финляндии. Проект строительства, который оценивают в 1,7 миллиарда евро, уже одобрило министерство транспорта и коммуникаций Суоми.

Скоростная железная дорога должна будет связать между собой столичный аэропорт Вантаа с городами Порвоо и Коувола. Далее она пройдет через семь регионов страны, российско-финскую границу и приведет в Петербург. Путь к городу на Неве по ней будет занимать порядка трех часов, пишет «Мойка78».

Затраты на строительство обойдутся в 1,7 миллиарда евро, проектные расходы оценивают в 79 миллионов евро. Сроки создания магистрали пока не названы.

Россия, в свою очередь, намерена продлить высокоскоростную магистраль, которую строят между Москвой и Петербургом, до Хельсинки. Саму дорогу на российской территории обещают сдать к 2027 году.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1311

Фото: magnific