Индекс промышленного производства Ленобласти вырос за 2021 год

По данным Петростата, по итогам первых 10 месяцев 2021 года он составил 107,1%.

Так индекс обрабатывающих производств составляет 107,4%, напитков 149,7%, полиграфической деятельности 149,7%, изделий из дерева и обработке древесины 139,7%, текстильных изделий 133,1%, индекс в сфере ремонта и монтажа машин и оборудования 128,5%.

В целом, индекс промышленного производства Ленинградской области, в том числе обрабатывающей промышленности, в 2021 году превышает прошлогодние показатели.

Как уже ранее писал ivbg.ru, Ленобласть заняла 14-е место в рейтинге регионов с эффективной промышленной политикой по итогам 2020 года. Результаты были презентованы Министерством промышленности и торговли России в рамках Международной промышленной выставки «ИННОПРОМ-2021».

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1299

Фото: magnific