ПФР за два года получил 7,7 миллиардов изъятых у чиновников рублей

Пенсионный фонд России за два года получил более 7,7 млрд рублей, изъятых у чиновников и их семей. Законность получения этих денег не была подтверждена.

По информации ФССП, за 10 месяцев этого года приставы изъяли и передали Росимуществу, в Гохран и Министерство культуры более 1,5 тысячи объектов роскоши и имущества, которые представляют культурную ценность. Более 50% переданного составляли объекты недвижимости и автомобили.

В рамках исполнительных производств, возбужденных в отношении должников в рамках одного из гражданских дел, для обращения в доход государства было передано 504 участка земли и 29 объектов недвижимости.

Личность фигуранта этого дела не уточнили.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1299

Фото: magnific