Благотворительный фонд в Гатчине поддержит женщин в трудной жизненной ситуации

Домашнее насилие, вредные привычки, юридические конфликты - всё это можно преодолеть, если кто-то протянет руку помощи. Благотворительный фонд «Родительский мост» поддерживает женщин не только из Ленобласти

Вам будет интересно

Домашнее насилие: как распознать агрессора и куда обратиться за помощью?

25 ноября проходит Международный день борьбы за ликвидацию насилия в отношении женщин. По данным исследования 2022 года, Северная столица стала лидеро...

25.11.2023

2352

Ранее глава Ленобласти Александр Дрозденко опубликовал в своем Instagram-аккаунте фрагмент выступления о проблеме домашнего насилия. Он отметил, что домашнее насилие является не бедой отдельной семьи, а болезнью общества. И эта проблема остро нуждается во внимании, участии, деликатности, последовательности и твердости.

25 ноября прошел Международный день борьбы за ликвидацию насилия в отношении женщин. В Северной столице за первую половину 2021 года количество случаев домашнего насилия увеличилось на 85%. Об этом сообщил председатель Комитета по социальной политике Петербурга Александр Ржаненков. 70% случаев приходилось на женскую долю.

Врач-эндокринолог назвала главные пищевые факторы, негативно влияющие на уровень холестерина.

Врач превентивной медицины Анастасия Самойлова в беседе с порталом «Доктор Питер» объяснила, какие продукты провоцируют рост «плохого» холестерина, и почему сахар может быть опаснее жирного мяса.

Проблема высокого уровня холестерина в крови требует комплексного подхода к питанию, считает эндокринолог и нутрициолог Анастасия Самойлова. В числе главных врагов сосудистой системы эксперт выделяет трансжиры, которые образуются в процессе промышленной гидрогенизации.

Они действуют разрушительно, повышая уровень ЛПНП («плохого» холестерина) и одновременно снижая защитный уровень ЛПВП («хорошего»). Эти вещества содержатся в фастфуде, маргарине, покупной выпечке и чипсах, поэтому их рекомендуется полностью исключить из рациона.

Что касается насыщенных жиров, содержащихся в красном мясе, сливочном масле и жирных молочных продуктах, то их влияние эксперт называет более неоднозначным. По словам Самойловой, миф о вреде яиц для здорового человека опровергли — употребление одного-двух яиц в день считается абсолютно безопасным.

Тем временем влияние углеводов и сахар часто остается недооцененным. На самом же же деле резкие скачки глюкозы провоцируют выброс инсулина, который подает печени сигнал к синтезу жиров. В результате организм начинает вырабатывать триглицериды и опасные частицы ЛПОНП. Поэтому регулярное употребление сладкой выпечки может нанести сосудам вред, сопоставимый с последствиями от избытка жирной пищи.

Вам будет интересно

Ученые назвали 5 овощей, содержащих яд в недозревшем виде

Популярные у россиян овощи в незрелом виде содержат опасные для организма вещества. Помидоры, картофель, перец, баклажаны и физалис в недозревшем виде...

17.06.2026

620

Фото на миниатюре: magnific