Жителей Всеволожского района просят поддержать одиноких пенсионеров в канун Нового года

Почувствовать себя благотворителем проще, чем кажется. Добрая новогодняя акция стартует во Всеволожском районе, где местные жители могут уделить внимание одиноким пожилым людям в деревнях и селах в канун Нового года.

Акция «Когда зажигаются елки» стартует во Всеволожском районе. Общественная организация «Диалог поколений» призывает всеволожцев собрать хоть и небольшой, но приятный сердцу подарок для бабушек и дедушек.

Поддержать одиноких пенсионеров, проживающих в деревнях и селах района можно несколькими способами: собрать подарок для пожилого человека, помочь в создании поздравительных открыток, помочь развозить подарки или даже подготовить праздничный номер. Чтобы присоединиться к акции, нужно заполнить небольшую анкету по ссылке.

Подарки для пожилых жителей принимаются до 24 декабря по адресу: г. Всеволожск, Всеволожский пр. 12, с 11.00 до 16.00. Тел. 8 (813-70) 21-007; +7 931 358-37-25.

Вам будет интересно

Юный борец из Выборга покорил Петербург на турнире по спортивной борьбе

На минувших выходных в Северной столице состоялся турнир по спортивной борьбе EVEREST CUP, на котором спортсмен из Выборга достойно представил свой...

17.12.2021

1317

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1309

Фото: magnific