Пожарные Ленобласти исполняют мечты детей в канун Нового года - видео

Первокласснику из Сланцев спасатель-Дед Мороз провел экскурсию по пожарной части и покатал на пожарной машине.

Мальчик по имени Вячеслав стал участником акции «Огненные мечты». Он, как и многие другие школьники, написал письмо в «Леноблпожспас», передает 47channel.

Сразу после уроков Вячеслав с родителями отправился на экскурсию в пожарную часть города Сланцы. Мальчику показали и рассказали все о доблестной работе пожарных и провели подробную экскурсию. В окончании приключения Вячеслав покатался на пожарной машине с сотрудниками пожарной части.

Уверены, этот день первоклассник запомнит надолго.

Вам будет интересно

Жителей Всеволожского района просят поддержать одиноких пенсионеров в канун Нового года

Почувствовать себя благотворителем проще, чем кажется. Добрая новогодняя акция стартует во Всеволожском районе, где местные жители могут уделить внима...

17.12.2021

860

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1305

Фото: magnific