Названы самые популярные в Ленобласти туристические направления

Программа туристического кешбека в России стартует с 18 января. Комитет по культуре и туризму Ленобласти поделился, какие места предпочитают россияне при поездке в 47-й регион.

Об этом рассказали в пресс-службе Выборгского района днем, 20 декабря. Так, наиболее интересными для посещения местами области россияне считают - Выборг, Гатчина, Тихвин, Волхов, Кингисепп, Лодейное Поле, Старая Ладога, Всеволожский и Приозерский районы.

Именно в этих локациях у гостей региона востребованы походы, круизы, экскурсионные поездки по культурным, историческим, природным достопримечательностям, а также гастрономический туризм. С 18 января отправиться на отдых можно с экономией, поскольку в России вновь стартует программа туристического кешбэка. По ее условиям на карту «Мир», с которой оплачен тур, в течение пяти дней возвращается 20% затрат (но не больше 20 тысяч рублей). Участвуют все регионы России.

Вам будет интересно

Пожарные Ленобласти исполняют мечты детей в канун Нового года - видео

Первокласснику из Сланцев спасатель-Дед Мороз провел экскурсию по пожарной части и покатал на пожарной машине. Мальчик по имени Вячеслав стал участник...

17.12.2021

944

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1302

Фото: magnific