Латиноамериканцы пытались пересечь границу в Выборгском районе

По информации ivbg.ru, четверо граждан Латинской Америки задержаны пограничниками в Выборгском районе. Они шли в Евросоюз.

При задержании они сообщили пограничникам, что приехали в Россию в поисках работы. Затем решили в обход международных пунктов пропуска попасть в Финляндию.

Выборгский городской суд за нарушение пограничного режима назначил штрафы и постановил выдворить их с территории России.

Психолог назвала ежедневные привычки, которые могут выдавать тревожность.

Психолог Джули Смит перечислила повседневные привычки, которые могут быть индикаторами скрытого стресса. Они часто зарождаются еще в детстве и помогают мозгу временно справиться с тревогой.

Многие люди годами живут с привычками, которые кажутся безобидными ритуалами, однако эксперты предупреждают, что они могут быть признаками повышенного уровня тревожности.

Психолог Джули Смит в выделила ряд действий, которые стали автоматическими способами регулировать внутреннее состояние неосознанно. Среди них — потребность перепроверять закрытую дверь или выключенный утюг, привычка по многу раз редактировать сообщения перед отправкой, страх показаться грубым или неверно понятым.

Также признаками тревожности могут быть долгие прощания, попытки бесконечного прокручивания диалогов в голове и стремление всегда приходить на встречи заранее.

Тем временем физические проявления стресса включают в себя привычку грызть ногти, кусать губы, теребить волосы или избыточно часто посещать туалет «на всякий случай».

По словам Смит, эти действия служат попыткой мозга вернуть контроль над ситуацией. Если поведение становится навязчивым — например, как в случае с выдергиванием волос или неконтролируемым повреждением кожи — это серьезный повод обратиться к специалисту. В конечном счете, осознание этих привычек — первый шаг к тому, чтобы заменить их на более здоровые способы борьбы со стрессом.

Фото: magnific