Стало известно, где на 23 декабря зафиксированы 353 новых случая COVID-19 в Ленобласти

В Ленинградской области за последние сутки COVID-19 подтвердился у 353 человек. Об этом свидетельствуют данные оперативного штаба на 23 декабря.

Вам будет интересно

Вакцинация от COVID-19: Ответы на самые волнующие вас вопросы – коротко, четко с доказательствами

Пренебрежительное отношение к СОVID-19 стоило человечеству миллионов жизней. Еще миллионы продолжают умирать ежедневно. Смертность в России в 2021 год...

30.10.2021

3065

Управление Роспотребнадзора приводит список населенных пунктов, где выявлены новые зараженные.

• Бокситогорский район: Бокситогорск (+3), Пикалёво (+6), Подборовье (+1), СХТ (+1), Самойлово (+2).
• Волосовский район: Сумино (+1), п. Сельцо (+2), д. Сельцо (+1), Зимитицы (+1), Гомонтово (+1), Молосковицы (+2), Клопицы (+2), Рутелицы (+1), Модолицы (+1).
• Волховский район: Волхов (+7), Сясьстрой (+2), Новая Ладога (+1).
• Всеволожский район: Мурино (+7), Всеволожск (+23), Кудрово (+13), Янино-1 (+2), Новое Девяткино (+6), Разметелево (+1), Сертолово (+7), пгт. им. Морозова (+1), Ковалево (+1), Старая (+1), Вартемяги (+1), Токсово (+2), Бугры (+1), Агалатово (+4), пгт. им. Свердлова (+2), Дубровка (+4), Вирки (+1), Аро (+3), Хапо-Ое (+1), Рахья (+2), Лупполово (+2), Заневка (+1), Касимово (+1).
• Выборгский район: Выборг (+18), Рощино (+2), Советский (+1), Селезнево (+2), Светогорск (+3), Приморск (+1), Каменногорск (+1), Пруды (+1), Лесогорский (+1), Житково (+1), Свободное (+1).
• Гатчинский район: Гатчина (+27), Тайцы (+1), Кобралово (+1), Вырица (+2), Пудомяги (+1), Коммунар (+4), Малые Колпаны (+1), Большие Колпаны (+1), Нижняя (+1).
• Кингисеппский район: Кингисепп (+10), Ополье (+1), Котлы (+1), Ивангород (+1).
• Киришский район: Кириши (+24), Пчева (+1).
• Кировский район: Кировск (+4), Шлиссельбург (+2), Отрадное (+1), Павлово (+1), Путилово (+1), Мга (+1).
• Лодейнопольский район: Лодейное Поле (+4).
• Ломоносовский район: Новоселье (+1), Низино (+3), Горбунки (+2), Лаголово (+1), Пеники (+1), Разбегаево (+2), Яльгелево (+1).
• Лужский район: Луга (+4), Заклинье (+1), Толмачёво (+1), Ретюнь (+1), Болото (+1).
• Подпорожский район: Подпорожье (+3), Важины (+1).
• Приозерский район: Приозерск (+3), Сосново (+2), Коммунары (+1), Починок (+1).
• Сланцевский район: Сланцы (+15).
• Тихвинский район: Тихвин (+26), Мелегежская Горка (+1).
• Тосненский район: Тосно (+8), Тельмана (+10), Никольское (+7), Ульяновка (+5), Федоровское (+1), СНТ «Полиграфмаш» (+1), Любань (+1), Красный Бор (+3).

Врач-эндокринолог назвала главные пищевые факторы, негативно влияющие на уровень холестерина.

Врач превентивной медицины Анастасия Самойлова в беседе с порталом «Доктор Питер» объяснила, какие продукты провоцируют рост «плохого» холестерина, и почему сахар может быть опаснее жирного мяса.

Проблема высокого уровня холестерина в крови требует комплексного подхода к питанию, считает эндокринолог и нутрициолог Анастасия Самойлова. В числе главных врагов сосудистой системы эксперт выделяет трансжиры, которые образуются в процессе промышленной гидрогенизации.

Они действуют разрушительно, повышая уровень ЛПНП («плохого» холестерина) и одновременно снижая защитный уровень ЛПВП («хорошего»). Эти вещества содержатся в фастфуде, маргарине, покупной выпечке и чипсах, поэтому их рекомендуется полностью исключить из рациона.

Что касается насыщенных жиров, содержащихся в красном мясе, сливочном масле и жирных молочных продуктах, то их влияние эксперт называет более неоднозначным. По словам Самойловой, миф о вреде яиц для здорового человека опровергли — употребление одного-двух яиц в день считается абсолютно безопасным.

Тем временем влияние углеводов и сахар часто остается недооцененным. На самом же же деле резкие скачки глюкозы провоцируют выброс инсулина, который подает печени сигнал к синтезу жиров. В результате организм начинает вырабатывать триглицериды и опасные частицы ЛПОНП. Поэтому регулярное употребление сладкой выпечки может нанести сосудам вред, сопоставимый с последствиями от избытка жирной пищи.

Вам будет интересно

Ученые назвали 5 овощей, содержащих яд в недозревшем виде

Популярные у россиян овощи в незрелом виде содержат опасные для организма вещества. Помидоры, картофель, перец, баклажаны и физалис в недозревшем виде...

17.06.2026

621

Фото на миниатюре: magnific