Как будут работать МФЦ и Биржа труда в Ленобласти в новогодние праздники

В новогодние праздники режим работы офисов МФЦ и Центров занятости в Ленобласти изменится.

Так, 31 декабря МФЦ работают до 18.00 на прием и выдачу документов, а затем до 20.00 ― только на выдачу результатов услуг. С 1 по 8 января многофункциональные центры не работают. К обычному режиму работы офисы вернутся 9 января.

Бизнес-офисы МФЦ и удаленные рабочие места (УРМ) не работают с 31 декабря по 9 января включительно. Также в эти дни будут закрыты Центры занятости Ленобласти. Добавляется, что встать на Биржу труда можно в любой день, подав заявление через портал «Работа в России».

Напомним, что в новогодние праздники изменят график работы и все отделения «Почты России».

Вам будет интересно

Электрички в Петербурге и Ленобласти изменят график движения в новогодние праздники

В связи с предстоящими новогодними и рождественскими праздниками в Петербурге и Ленобласти изменится расписание пригородных поездов. Как сообщает АО «...

22.12.2021

956

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1314

Фото: magnific