У вдовы Александра Градского силой отобрали 100 млн рублей

Как сообщают «Известия», 16 января актриса Марина Коташенко сообщила в полицию, что 16 января на 255-м километре ЦКАД неизвестный за рулем Volkswagen Jetta спровоцировал ДТП.

После этого трое мужчин сели в автомобиль Коташенко, под угрозой оружия заставили ее вернуться в коттеджный поселок в Наро-Фоминском районе и отдать им 100 миллионов рублей.

Ранее ivbg.ru сообщал о том, что Певец и композитор Александр Градский скончался в возрасте 72 лет.

Вам будет интересно

"Плакал весь зал": на шоу "Голос" "оживили" Александра Градского

Фото: Голос / The Voice Russia/ скриншот видео В финальном выпуске шоу «Голос» Алишер Каримов спел в дуэте с покойным Александром Градским. Жюри и зр...

31.12.2021

3266

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1315

Фото: magnific