Эксперты рассказали, что делать тем, кто храпит по ночам

Согласно статистике, по всеми миру насчитывается порядка 2 млрд человек,  храпящих еженощно. Чтобы избавить домашних от беспокойных ночей, эксперты советуют делать несколько простых действий.

Как пишет британское издание Express, людям, страдающим от «недуга», советуют обратить внимание не на свои носовые пазухи, а на окружение, в котором они живут.

Так, дома необходимо поддерживать комфортную температуру, а лучше - приобрести увлажнитель воздуха. Он не только избавит от храпа, но и защитит кожу и волосы от пересушивания. Однако если увлажнителя нет, стоит прогреть квартиру днем путем увеличения мощности батарей, а на ночь убавить почти до минимума.

Также рекомендуется делать частые влажные уборки с мытьем полов и проветриванием комнат. Кроме того, эксперты не советуют курить дома, которые раздражают слизистые и легкие.

Последним советом стала покупка комнатных растений. Это не только красиво, но и практично. Они отлично очищают воздух, поглощая углекислый газ и насыщая пространство кислородом.

Смартфоны, ноутбуки, одежда, косметика и автозапчасти вошли в число товаров, которые в России подделывают чаще всего. Такие данные в беседе с ТАСС привел глава Ассоциации компаний омниканальной розничной торговли Станислав Богданов.

В десятку лидеров по объему контрафакта также вошли спортивная обувь, бытовая химия, алкоголь и сигареты. По словам Богданова, больше всего подделок продают на рынках, барахолках и в интернете.

«Около половины контрафакта продаются на барахолках и рынках, до 30-40 процентов – через маркетплейсы, остальное – в социальных сетях и одиночных мелких магазинах», – уточнил Станислав Богданов

Глава АКОРТ считает, что ключевым инструментом для очистки рынка может стать полноценная система отслеживания товара на всем пути – от производителя до конечного покупателя. При этом она должна работать во всех форматах торговли.

Ранее Богданов также оценивал ситуацию с поставками из Армении. По его словам, российские магазины полностью обеспечены яблоками, грушами, сухофруктами, баклажанами и картофелем. Временный запрет на ввоз этих продуктов из Армении, как отметил эксперт, дефицита не вызовет.