Жители Ленобласти смогут удаленно закрывать больничные листы

Жители Ленобласти с подтвержденным коронавирусом смогут удаленно закрывать больничные листы, без посещения врача.

Это можно сделать после семи дней с начала заболевания, но только в том случае, если не наблюдается симптомов ОРВИ. Чтобы закрыть больничный дистанционно пациенту достаточно позвонить по номеру 122. При этом повторный тест на коронавирус для выписки не нужно.

В Петербурге тем временем, жители с ОРВИ и подозрением на коронавирус могут не только закрывать, но и открывать больничные листы дистанционно, без посещения поликлиники.

В Ленобласти за последние сутки число новых случаев COVID-19 впервые перевалило за две тысячи.Это абсолютный «рекорд» с начала пандемии.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1312

Фото: magnific