Что известно об эвакуации Донбасса к этому часу

Публикуем актуальную информацию о ситуации в Донецкой Народной республике.

Как пишет РИА Новости в Telegram вечером, 18 февраля, эвакуация населения идет полным ходом. Вот что известно к этому часу:

• власти ДНР и ЛНР объявили об эвакуации жителей в Ростовскую область РФ в связи с угрозой вторжения украинской армии. В первую очередь эвакуируют женщин, детей и людей пожилого возраста;
• губернатор Ростовской области попросил президента России Владимира Путина о помощи. Глава государства поручил выдавать каждому беженцу из Донбасса по 10 тысяч рублей;
• в Ростовской области создан оперативный штаб, который призван решать вопросы приема, размещения, питания и медицинского обслуживания беженцев. Также в регион по поручению Владимира Путина отправляется врио главы МЧС России Чуприян;
• автобусы с 600 детьми из детских домов и школ-интернатов ДНР уже выехали в Россию. Глава республики Пушилин не исключил, что эвакуированы будут сотни тысяч человек;
• с утра по ДНР было выпущено порядка 200 снарядов и мин. Также было три попытки провести диверсии, в ДНР и ЛНР заявили, что обстрелы из артиллерии и миномётов продолжаются;
• вечером на парковке дома правительства в центре Донецка прогремел взрыв. Взорвался автомобиль начальника управления Народной милиции Синенкова. Пушилин заявил, что это диверсия, подготовка к наступлению Украины;
• Пушилин предполагает, что дело идет к широкомасштабной войне.

Вам будет интересно

Жители Донецка под гул сирен массово снимают деньги в банкоматах

В Донецке включили сирену гражданской обороны. В социальных сетях появляются фотографии, как жители в панике снимают деньги и стоят в очередях на запр...

18.02.2022

1214

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1309

Фото: magnific