Дождь, мокрый снег и до +9 °C днем — погода в Ленобласти на 4 мая

В ближайшие сутки жителей региона ожидает ухудшение погоды. Будет прохладно и сыро, а ночью - еще и скользко.

Как передает МЧС по Ленинградской области, в ближайшие сутки в Ленобласти установится погода с переменной облачностью. В ночное время температура опустится до 3 градусов ниже нуля, однако днем, 4 мая, регион местами прогреется до +9 градусов.

Местами кратковременный дождь, ночью с мокрым снегом. Ветер северо-западный 6-11 м/с. Температура воздуха ночью -3...+2 гр., днем +4...+9 гр. Ночью местами гололедица. Атмосферное давление будет повышаться.

Вам будет интересно

Ветераны смогут бесплатно ездить на пригородных электропоездах Ленобласти

Бесплатный проезд будет доступен ветеранам Великой Отечественной войны и их сопровождающим с 3 по 12 мая. Данная льгота реализуется в рамках государст...

03.05.2022

767

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1318

Фото: magnific