Туроператоры готовят туры в Европу с оплатой рублями и транзитом через Финляндию и Эстонию

Как сообщает Ассоциация туроператоров (АТОР), туроператоры России готовят предложения по путешествиям в Европу с транзитом через Финляндию, Эстонию и Латвию, оплачивать которые можно будет в рублях и с российских банковских карт.

Также подготавливаются услуги помощи с бронированием в Финляндии и Эстонии, в том числе, на период новогодних праздников. По данным туроператоров, некоторые россияне испытывают сложности после ухода Booking.com и из-за невозможности расплатиться в зоне Евросоюза российскими банковскими картами.

Туристы из Санкт-Петербурга, побывавшие в Финляндии, рассказали, что рассчитаться в стране за покупки можно только картами Union Pay или наличными евро. В некоторых магазинах принимают к оплате рубли, но по курсу 120 рублей за евро.

Вам будет интересно

Потому что русские: как россиян притесняют за рубежом по национальному признаку просто потому что могут

Знаменитых русских музыкантов, которым рукоплескал весь мир, сегодня принуждают публично осудить свою Родину под угрозой разрыва контрактов. Спорт вне...

04.03.2022

3729

Постоянное чувство голода даже после еды может быть связано с недостаточной питательностью рациона, рассказала диетолог Федерика Амати.

По словам специалиста, одним из наиболее эффективных изменений может стать увеличение количества клетчатки и продуктов растительного происхождения. Клетчатка замедляет пищеварение, поддерживает микрофлору кишечника и помогает дольше сохранять чувство сытости. В рацион также стоит добавлять источники качественного белка и полезных жиров.

«Они богаты питательными веществами и усваиваются медленно, что способствует медленному высвобождению энергии в течение дня. Поэтому сосредоточьтесь на бобовых, орехах, семечках, цельных фруктах и овощах, цельнозерновых продуктах, яйцах, молочных продуктах и жирной рыбе», – отметила Федерика Амати

Диетолог также напомнила, что иногда человек может путать чувство голода с жаждой. Поэтому в течение дня важно регулярно пить воду.

Кроме того, для контроля аппетита полезна физическая активность. Она помогает снижать стресс, улучшает сон, поддерживает здоровый уровень глюкозы в крови и влияет на метаболическую реакцию организма на пищу.

Вам будет интересно

Житель Всеволожского района победил сетевой супермаркет

Жителю поселка Романовка во Всеволожском районе удалось добиться ликвидации стихийной свалки рядом с домом. Фото: Телеграм-канал «Чистая Ленобласть» Р...

01.02.2026

1855