В Ассамблее народа Казахстана призвали не поддаваться на провокации, сеющие вражду и недоверие

В соцсетях наемники из Казахстана транслируют свое участие в боях на стороне ВСУ. И открыто заявляют, что «на Украине приобретает боевой опыт, чтобы передать его тем, кто будет поднимать против России Казахстан».

Эти высказывания Жасулана Дуйсенбина - он автор многих фейков о жестокости русских солдат, опубликованных в антироссийских СМИ. Он также утверждает, что Россия якобы терроризирует Украину, а вместе с ней и Казахстан.

Однако стоит отметить, что таких казахов-бандеровцев довольно мало. А вот в составе российской армии воюют сотни отважных казахов, пишет tg-канал «За своих».

Сегодня в Казахстане выразили протест на заявление украинского посла Петра Врублевского, который публично призвал убивать русских, заявив «чем больше убьём русских сейчас, тем меньше придётся убивать нашим детям».

В Ассамблее народа Казахстана призвали не поддаваться на провокации, сеющие вражду и недоверие, а также беречь мир в стране и единство народа.

Врач-эндокринолог назвала главные пищевые факторы, негативно влияющие на уровень холестерина.

Врач превентивной медицины Анастасия Самойлова в беседе с порталом «Доктор Питер» объяснила, какие продукты провоцируют рост «плохого» холестерина, и почему сахар может быть опаснее жирного мяса.

Проблема высокого уровня холестерина в крови требует комплексного подхода к питанию, считает эндокринолог и нутрициолог Анастасия Самойлова. В числе главных врагов сосудистой системы эксперт выделяет трансжиры, которые образуются в процессе промышленной гидрогенизации.

Они действуют разрушительно, повышая уровень ЛПНП («плохого» холестерина) и одновременно снижая защитный уровень ЛПВП («хорошего»). Эти вещества содержатся в фастфуде, маргарине, покупной выпечке и чипсах, поэтому их рекомендуется полностью исключить из рациона.

Что касается насыщенных жиров, содержащихся в красном мясе, сливочном масле и жирных молочных продуктах, то их влияние эксперт называет более неоднозначным. По словам Самойловой, миф о вреде яиц для здорового человека опровергли — употребление одного-двух яиц в день считается абсолютно безопасным.

Тем временем влияние углеводов и сахар часто остается недооцененным. На самом же же деле резкие скачки глюкозы провоцируют выброс инсулина, который подает печени сигнал к синтезу жиров. В результате организм начинает вырабатывать триглицериды и опасные частицы ЛПОНП. Поэтому регулярное употребление сладкой выпечки может нанести сосудам вред, сопоставимый с последствиями от избытка жирной пищи.

Вам будет интересно

Ученые назвали 5 овощей, содержащих яд в недозревшем виде

Популярные у россиян овощи в незрелом виде содержат опасные для организма вещества. Помидоры, картофель, перец, баклажаны и физалис в недозревшем виде...

17.06.2026

620

Фото на миниатюре: magnific