Погранслужба Финляндии заявила о рекорде по поддельным документам на границе с Россией

Для пересечения финской границы нелегалы используют поддельные паспорта и визы.

С начала сентября погранслужба Финляндии выявила рекордное количество нелегалов, использующих для пересечения границы поддельные документы. Об этом сообщают РИА Новости со ссылкой на ведомство.

Согласно информации, пограничная служба Юго-Восточной Финляндии выявила «исключительное количество» поддельных документов, которые были использованы для пересечения границы.

При этом больше всего выявлено фальшивых бельгийских карточек вида на жительство.

Отмечается, что многие из поддельных документов были высокого качества и использовались для незаконного проникновения в Евросоюз. При этом люди, использовавшие их, собирались направиться в основном в Центральную Европу. При раскрытии все лица просили убежища в Финляндии.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1313

Фото: magnific