Лепс подрался с посетителем бара в Петербурге после скандального концерта

Вечер пятницы, 2 декабря, в Петербурге для Григория Лепса закончился еще интересней, чем начинался.

Сначала на концерте в Ледовом дворце из-за плохого самочувствия он неожиданно покинул сцену, разбив по пути микрофон и выкинув очки. А уже после концерта Лепс поучаствовал в драке в баре на Московском проспекте.

Видео: Комсомольская правда

В итоге один из посетителей – 39-летний Дмитрий – получил несколько ударов, в том числе в лицо. У пострадавшего врачи диагностировали ушибы и перелом носа. В полицию уже подано соответствующее заявление.

По факту инцидента организована проверка.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1319

Фото: magnific