Как медучреждения Ленобласти работают в праздники

В условиях повышенной заболеваемости вирусными инфекциями сотрудники медучреждений Ленобласти перешли на усиленный режим работы.

Приемные отделения больниц, в том числе для оказания помощи в неотложной форме, будут работать в новогодние праздники без выходных дней и круглосуточно. В таком же режиме будет оказываться медпомощь при травмах и отравлениях, выезды скорой помощи и прием вызовов по номерам 122 и 112.

Отделения поликлиник по оказанию неотложной помощи взрослым и детям, в том числе на дому, а также колл-центры поликлиник будут работать без выходных, но по определенному расписанию.

Поликлиники, фельдшерско-акушерские пункты, амбулатории и центры амбулаторной онкологической помощи будут работать 3, 4, 5 и 6 января. Лаборатории ПЦР-диагностики на COVID будут работать все дни, кроме 1 и 7 января.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1318

Фото: magnific