Фото: световые столбы заметили в небе над Петербургом и Ленобластью

Об оптическом явлении рассказали в паблике «ДТП и ЧП | Санкт-Петербург» жители Красносельского, Калининского районов Санкт-Петербурга, а также Колтушей.

Явление характерно для зимнего периода и морозной погоды. Столбы образуются вблизи источников света на морозном воздухе. Дело в перистых облаках в верхних слоях тропосферы, на высоте 5-10 км. В них скапливаются ледяные кристаллы, которые отражают свет своими гранями.

1106100_full

1106101_full

1106102_full

1106103_full

Фото: vk.com/spb_today

Вам будет интересно

"Открывайте ворота!": что такое колядки и как правильно колядовать?

В старину зима была временем, когда вся работа на полях уже сделана, а запасы приготовлены. Оставалось только ждать новогодних и рождественских праздн...

06.01.2025

18207

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1301

Фото: magnific