Айсберг размером с Лондон откололся от Антарктиды

Айсберг откололся от шельфового ледника Бранта. Это первый за век случай, когда такая большая глыба льда отделилась от главного шельфового ледника континента.

Толщина отколовшейся глыбы составляет 150 метров. Площадь – 1550 квадратных километров.

Трещина, по которой откололся айсберг, начиная с 2012 года увеличивалась примерно на четыре километра в год. Гляциологи считают, критическим событием стал весенний прилив, и отделение айсберга не связано с изменением климата.

Вам будет интересно

Стрелки «часов Судного дня» еще на 10 секунд приблизились к «ядерной полуночи». Так близко к катастрофе человечество еще не было

Впервые за последние три года ученые перевели стрелки «часов Судного дня» – на 10 секунд вперед. До «ядерной полуночи» человечеству осталось 90 секунд...

25.01.2023

582

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1309

Фото: magnific