Не толстеть с фастфудом: диетолог раскрыла простые секреты

По словам эксперта, пища быстрого приготовления не навредит, если соблюдать ряд правил.

Во-первых, диетолог и эндокринолог Альбина Комиссарова советует не брать огромные бургеры, а делать свою трапезу комбинированной - например, взять небольшой бургер и салат к нему.

Во-вторых, в качестве десерта пирожкам и пончикам можно предпочесть фруктовые палочки - организм получит необходимую дозу сахара и при этом не пострадает.

Также диетолог рекомендует отказаться от соусов, содержащих трансжиры: без ущерба для вкуса их можно заменить кетчупом.

Ранее сообщалось, что россияне стали чаще предпочитать кафе с фастфудом дорогостоящим ресторанам.

Теперь авторы и правообладатели получат дополнительный охват.

Социальная сеть «Одноклассники» запустила тематический раздел «Киноклуб», посвященный кино и сериалам. В нем собраны материалы о свежих кассовых релизах, проектах стриминговых платформ и премьерах российских телеканалов.

Пользователям доступны тематические клипы, лонгриды и посты. В разделе публикуется исключительно лицензионный контент, прошедший модерацию платформы. Его размещают официальные сообщества кинодистрибьюторов и онлайн-кинотеатров, а также профильные медиа и блогеры.

«По нашим внутренним данным, 45% аудитории ОК проявляют интерес к контенту о кино и сериалах, и потенциал роста у этой тематики большой. Мы запустили “Киноклуб”, чтобы пользователям было проще находить лицензионные материалы от проверенных источников, а авторам и правообладателям – быстрее выходить на свою аудиторию и получать дополнительные охваты за счет алгоритмической выдачи», – отметила Евгения Воронина, руководитель направления по работе с медиа и киноконтентом в ОК.

Вам будет интересно

Школьный этап Всероссийской олимпиады стартует 21 сентября в Ленобласти

Школьный этап Всероссийской олимпиады школьников пройдет в Ленинградской области с 21 сентября по 23 октября. Участниками станут учащиеся с 4-го по 11...

15.09.2026

171

Фото: пресс-служба ОК