Не толстеть с фастфудом: диетолог раскрыла простые секреты

По словам эксперта, пища быстрого приготовления не навредит, если соблюдать ряд правил.

Во-первых, диетолог и эндокринолог Альбина Комиссарова советует не брать огромные бургеры, а делать свою трапезу комбинированной - например, взять небольшой бургер и салат к нему.

Во-вторых, в качестве десерта пирожкам и пончикам можно предпочесть фруктовые палочки - организм получит необходимую дозу сахара и при этом не пострадает.

Также диетолог рекомендует отказаться от соусов, содержащих трансжиры: без ущерба для вкуса их можно заменить кетчупом.

Ранее сообщалось, что россияне стали чаще предпочитать кафе с фастфудом дорогостоящим ресторанам.

Зарплаты специалистов с навыками работы с искусственным интеллектом выросли на 30% в Санкт-Петербурге, а максимальный доход достиг 155 тысяч рублей, сообщает Neva.Today.

Больше всего работодатели готовы платить дата-сайентистам – до 155 тысяч рублей. Программисты и разработчики могут получать до 135 тысяч рублей, менеджеры по продажам и работе с клиентами – до 120 тысяч, маркетологи – до 100 тысяч рублей.

При поиске сотрудников компании все чаще обращают внимание на умение использовать инструменты искусственного интеллекта. Ценность специалиста оценивают по тому, насколько использование ИИ сокращает время выполнения задач, снижает затраты и позволяет внедрить устойчивое рабочее решение.

Вам будет интересно

В ФССП рассказали, при какой сумме долга могут ограничить выезд из России. Она меньше, чем многие думают

Фото: Freepik. Россиянам с долгом от 10 тысяч рублей могут ограничить выезд из страны. Об этом РИА «Новости» сообщили в пресс-службе Федеральной служб...

23.04.2025

4316