Крымский мост открыли для движения автомобилей по всем полосам

На Крымском мосту открылось автомобильное движение по всем полосам, сообщил зампред правительства РФ Марат Хуснуллин.

Ремонт дорожного полотна завершили раньше срока на 39 дней. Строители заменили по четыре пролетных строения на обеих сторонах моста, уложили два слоя асфальтобетонного покрытия и установили мачты освещения.

Что касается железнодорожной части Крымского моста, то там восстановление планируется закончить в июле, добавил Хуснуллин.

Напомним, утром 8 октября на Крымском мосту взорвался грузовой автомобиль.

Вам будет интересно

Байден: США и Европа не стремятся уничтожить Россию

США и страны Европы не хотят уничтожить или взять под контроль Россию, заявил президент Джо Байден во время выступления в Варшаве 21 февраля. «США и Е...

22.02.2023

729

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1300

Фото: magnific