57 новых случаев COVID-19 зарегистрировали в Ленобласти за последние сутки

В Ленинградской области за последние сутки COVID-19 подтвердился у 57 человек. Об этом свидетельствуют данные Роспотребнадзора на 28 февраля.

• Волховский район:Волхов (+1).
• Всеволожский район:Мурино (+1), Всеволожск (+5), пгт. им. Морозова (+1), Борисова Грива (+1), Романовка (+1), Рахья (+1).
• Выборгский район:Поляны (+1), Семиозерье (+1), Ильичёво (+1).
• Гатчинский район:Сиверский (+1).
• Киришский район:Кириши (+1).
• Ломоносовский район:Гостилицы (+2).
• Лужский район:Каменка (+1).
• Тихвинский район:Тихвин (+36), Мелегежская Горка (+2).

Вам будет интересно

В Киришах подвели итоги акции «Здоровый образ жизни – основа национальных целей развития»

Сегодня, 17 августа, в Киришском дворце детского юношеского творчества имени Л.Н. Маклаковой подводят итоги акции «Здоровый образ жизни – основа нацио...

17.08.2021

2288

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1311

Фото: magnific