В Киришах подвели итоги акции «Здоровый образ жизни – основа национальных целей развития»

Сегодня, 17 августа, в Киришском дворце детского юношеского творчества имени Л.Н. Маклаковой подводят итоги акции «Здоровый образ жизни – основа национальных целей развития».

По результатам акции Ленобласть стала третьей в России. Регион представляли 362 образовательные организации, 39 тысяч ребят, 562 лидера. Победителями Всероссийского конкурса стали 11 участников.

Также в мероприятии приняли участие председатель комитета общего и профессионального образования региона Сергей Тарасов, первый зампред комитета Госдумы РФ по образованию и науке Геннадий Онищенко и депутат Госдумы РФ Сергей Петров.

Тарасов отметил, что в системе образования Ленобласти - традиционно хорошие заделы формирования здорового образа жизни. Только за последние пять лет в регионе отремонтированы 150 спортивных залов, в том числе закуплено новое спортивное оборудование.

Напомним, с начала 2021 года ленинградские спортсмены завоевали 540 медалей на международных, всероссийских и межрегиональных соревнованиях.

Риск набора лишнего веса увеличивается с возрастом из-за снижения физической активности и изменений в образе жизни, рассказал главный специалист по направлению «Эндокринология» и кандидат медицинских наук Илья Барсуков.

По его словам, многие люди со временем начинают меньше двигаться, при этом привычки в питании остаются прежними. В результате энергозатраты организма снижаются, а вероятность увеличения массы тела возрастает.

Дополнительное влияние могут оказывать и сопутствующие заболевания. Например, проблемы с суставами нередко ограничивают физическую активность, что также способствует набору веса. У женщин важным фактором становится менопауза, когда происходят изменения гормонального фона.

«Возраст примерно 45−60 лет – это период, когда запас молодости организма постепенно исчерпывается. При этом именно в это время еще не поздно активно вмешаться и скорректировать образ жизни. После 40−45 лет многое начинает зависеть уже не столько от врожденных ресурсов организма, сколько от самого человека – его питания, уровня физической активности и повседневных привычек. В среднем возрасте эти факторы начинают играть принципиально важную роль», – отметил Илья Барсуков