Электричка насмерть сбила человека у Бернгардовки

Трагедия произошла вечером 3 марта недалеко от железнодорожной станции Бернгардовка во Всеволожском районе Ленобласти.

По предварительным данным, электричка сообщением «Санкт-Петербург — Ладожское озеро» наехала на 36-летнего мужчину, который переходил железнодорожные пути в неположенном месте. Машинист применил экстренное торможение, но избежать наезда не удалось. От полученных травм пешеход скончался на месте.

Обстоятельств произошедшего выясняют полицейские, сообщили в пресс-службе УТ МВД России по СЗФО.

Вам будет интересно

В Сосновом Бору автомобиль сбил коляску с ребенком на «зебре»

ДТП произошло 1 марта у дома №12 по улице 50 лет Октября в Сосновом Бору Ленинградской области. Автомобиль Hyundai Solaris под управлением 20-летнего...

02.03.2023

630

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1317

Фото: magnific