В Петербурге на три месяца ограничат движение по проспекту Науки

Специалисты будут проводить ремонт газопровода в Калининском районе.

Ремонт газопровода ограничит движение петербургских автомобилистов по проспекту Науки. Работы по реконструкции начнут 16 марта, а закончат только 30 июня.

Специалисты будут проводить ремонт в Калининском районе на участке дороги от улицы Академика Константинова до Тихорецкого проспекта. В связи с этим движение транспорта по проспекту Науки ограничат с 16 марта по 14 мая, сообщает spb.kp.ru со ссылкой на Государственную административно-техническую инспекцию. Водителей просят учитывать изменения, которые вступят в силу с четверга, а также обращать внимание на информационные щиты со схемами и указателями возможных направлений для объезда участка.

Ранее стало известно, в Петербурге следком начал проверку из-за падения глыбы на восьмилетнюю девочку.

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1317

Фото: magnific