Работа Сергея Яхнюка отмечена на федеральном уровне

17:39 16.03.2023

В Москве Вячеслав Володин наградил депутата Государственной Думы от Ленинградской области Сергея Яхнюка благодарностью за вклад в законотворческую деятельность и развитие парламентаризма в Российской Федерации.

photo_2023-03-16 17.21.22

«Искренне благодарен председателю Государственной Думы Вячеславу Викторовичу Володину за высокую оценку. Каждая законодательная инициатива – это результат работы большого количества сторон: правительства и Законодательного собрания Ленинградской области, научных институтов, аграриев и многих других. Это показатель того, что мы все работаем эффективно», - отметил Сергей Яхнюк.

Из 450 депутатов Госдумы различными наградами были отмечены около двадцати политиков.

Госдума приняла закон об административной ответственности за дискредитацию добровольцев СВО

Госдума приняла в третьем, заключительном чтении законопроект, который вводит административную ответственность за дискредитацию участвующих в специаль...

Гузель Галимова

Теги

Для души Новости

Отметившая 107-летие британка назвала свой секрет долголетия

22:39 23.10.2026

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

«Секрет долгой и счастливой жизни — хороший мужчина, крепкая семья и умение держать всех вокруг в тонусе. Кроме того, я не могу жить без яичницы с беконом каждое утро или без моих желейных конфет!», — заявила британка.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

Фото: magnific

Анастасия Щербакова

Теги

долголетие здоровье