Петербуржцы начали получать электронные повестки в тестовом режиме

15:48 20.04.2023

В Петербурге в тестовом режиме начали рассылать электронные повестки в рамках весеннего призыва в армию. Об этом сообщил военный комиссар города Сергей Качковский.

Электронные повестки приходят в личный кабинет на портале «Госуслуги», также прорабатывается возможность оповещения через рассылку sms-сообщений.

«В тестовом режиме мы сейчас уже проводим эти мероприятия, уже ряд граждан оповещается электронными повестками, но бумажные повестки, которые были отправлены до призыва - они также приходят гражданам. Если не удается оповестить через «Госулуги» - будем (оповещать) обычной повесткой», - сообщил Качковский.

⚡️ Повестка будет считаться врученной в любом случае, даже если вы о ней не знаете. Главное из поправок Госдумы о призыве

Госдума приняла в третьем чтении законопроект об электронных повестках, воинском учете и ограничениях для призывников. За проголосовали 394 депутата,...

Гузель Галимова

Теги

Для души Новости

Отметившая 107-летие британка назвала свой секрет долголетия

22:39 23.10.2026

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

«Секрет долгой и счастливой жизни — хороший мужчина, крепкая семья и умение держать всех вокруг в тонусе. Кроме того, я не могу жить без яичницы с беконом каждое утро или без моих желейных конфет!», — заявила британка.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

Фото: magnific

Анастасия Щербакова

Теги

долголетие здоровье