Эксперты поведали, как определить фрукты и овощи с полезными флавоноидами

Окрас еды может «рассказать», какие вещества в ней содержатся.

Окрас еды может «рассказать», есть ли в ней полезные флавоноиды. В частности, они укрепляют иммунитет, улучшают свертываемость крови, обладают антиоксидантным действием и предотвращают появление холестериновых бляшек, сообщает «Доктор Питер».

Одно из наиболее известных веществ группы флавоноидов - кверцетин. Он придает продуктам красный оттенок. Овощи и фрукты фиолетового цвета насыщены другим флавоноидом - антоцианом.

Среди напитков с флавоноидами на первом месте - зеленый чай.

Фото: pxhere.com

Ранее стало известно, что врач рассказала, сколько белка требуется пожилым людям ежедневно.

Насекомые активизировались и на территории Ленинградской области.

В России активизировались три вида моли, атакующих дачи и квартиры россиян. Больше всего жалоб фиксируется в Москве, Подмосковье, Иркутской и Ленинградской областях, пишет BAZA.

Так, тополевая, яблонная и черёмуховая моль уничтожает зеленые насаждения. На них часто можно заметить паутину и мертвые листья.

Как отмечают эксперты, моль опасна для человека только в случае ее массового скопления в доме. Как правило, у людей возникает раздражение дыхательных путей.

Вам будет интересно

В Петербурге установлен рекорд по продолжительности солнечного сияния в июле

Продолжительность солнечного сияния 17 июля достигла рекордных для XXI века 15,9 часа в Санкт-Петербурге, сообщил главный синоптик города Александр Ко...

24.07.2026

217

Фото на миниатюре: magnific