Сегодня в Кронштадте открывается Международный военно-морской салон-2023

Петербуржцы и гости города смогут посетить выставочные площадки 24 и 25 июня с 10:00 до 18:00.

Для гостей мероприятия в субботу и воскресенье будет доступна выстовачная экспозиция салона. А также зона демонстрации кораблей и экспозиция образцов предприятий промышленности в акватории форта «Император Петр I». Об этом рассказывает telegram-канал Санкт-Петербург online.

Для детей 24 июня с 10:00 - 18:00 будет организована парусная регата. С 15:00 до 15:30 в субботу и воскресенье выступит пилотажная группа «Стрижи».

Фото: yuri_bazhenoff

Ранее стало известно, что в Кронштадте заметили самую крупную хищную птицу Северной Европы.

Постоянное чувство голода даже после еды может быть связано с недостаточной питательностью рациона, рассказала диетолог Федерика Амати.

По словам специалиста, одним из наиболее эффективных изменений может стать увеличение количества клетчатки и продуктов растительного происхождения. Клетчатка замедляет пищеварение, поддерживает микрофлору кишечника и помогает дольше сохранять чувство сытости. В рацион также стоит добавлять источники качественного белка и полезных жиров.

«Они богаты питательными веществами и усваиваются медленно, что способствует медленному высвобождению энергии в течение дня. Поэтому сосредоточьтесь на бобовых, орехах, семечках, цельных фруктах и овощах, цельнозерновых продуктах, яйцах, молочных продуктах и жирной рыбе», – отметила Федерика Амати

Диетолог также напомнила, что иногда человек может путать чувство голода с жаждой. Поэтому в течение дня важно регулярно пить воду.

Кроме того, для контроля аппетита полезна физическая активность. Она помогает снижать стресс, улучшает сон, поддерживает здоровый уровень глюкозы в крови и влияет на метаболическую реакцию организма на пищу.

Вам будет интересно

Житель Всеволожского района победил сетевой супермаркет

Жителю поселка Романовка во Всеволожском районе удалось добиться ликвидации стихийной свалки рядом с домом. Фото: Телеграм-канал «Чистая Ленобласть» Р...

01.02.2026

1856