В Гатчине 7 июля около 16:00 на улице Карла Маркса, 59, задержали 33-летнего местного жителя, распылившего содержимое перцового баллончика в лицо мужч...
Кому не рекомендуется есть голубику: советы диетолога
Голубика — полезная ягода, которая содержит антиоксиданты, витамины и органические кислоты. Однако некоторым людям стоит употреблять ее с осторожностью.
Фото: magnific
Врач-эндокринолог и диетолог Антон Поляков рассказал, что голубика может быть не рекомендована при индивидуальной непереносимости, повышенной кислотности желудка, гиперацидном гастрите, язвенной болезни и повышенной свертываемости крови. Это связано с содержанием в ягоде витамина K, который способствует усилению свертываемости. Считается, что голубика лучше подходит для людей с чувствительным ЖКТ, передает «Доктор Питер».
Рекомендуется съедать не более 200–400 граммов голубики в день.
Нутрициолог Светлана Зверева рассказала, на какие показатели стоит обращать внимание при употреблении яерешни, и объяснила, почему даже полезные проду...