Первоначальный взнос по льготной ипотеке увеличили с 15 до 20%

Правительство России увеличило минимальный первоначальный взнос по ипотеке с господдержкой с 15 до 20%.

Соответствующее постановление опубликовано на интернет-портале правовой информации.

Новые условия по ипотеке вступили в силу с 9 сентября. Кроме того, с этого дня на 0,5 п. п. снижается величина субсидий банкам, которые финансируют ипотеки по госпрограммам.

Вам будет интересно

Как многодетной семье получить полмиллиона на погашение ипотеки?

Семьи, в которых более трех детей, имеют право получить выплату в размере 450 тысяч рублей на полное или частичное погашение ипотеки. Что для этого тр...

12.08.2023

759

Регулярный режим сна может снизить риск преждевременной смерти и положительно влиять на продолжительность жизни, рассказала врач Эстела Льядо Карбо.

По словам специалиста, для поддержания естественных циркадных ритмов важно ежедневно ложиться спать и просыпаться примерно в одно и то же время, включая выходные. Попытки отоспаться в выходные, напротив, могут нарушать установленный режим.

Для дополнительного эффекта врач рекомендует после пробуждения проводить 10-15 минут на свежем воздухе.

Российский геронтолог, член-корреспондент РАН Алексей Москалев также считает регулярность сна одним из важных факторов долголетия.

Кроме того, специалист рекомендует ежедневно проходить около 7000 шагов, сочетать ходьбу с силовыми нагрузками и придерживаться противовоспалительного рациона. В частности, речь идет о средиземноморском типе питания с овощами и рыбой, отказе от ультрапереработанных продуктов и постоянных перекусов. Последний прием пищи рекомендуется завершать минимум за три часа до сна.