12.7°
Проблемы со зрением нередко бывают связаны с генетической предрасположенностью.
Советы врачей приводит новостной портал «Известий». Распространенные повседневные привычки, которые способствуют ухудшению зрения это в первую очередь повышенная нагрузка на глаза вблизи.
Кроме того, негативное влияние оказывает и зрительная нагрузка в условиях пониженной или повышенной освещенности, которая увеличивает напряжение, приводит к спазму мышц и синдрому сухого глаза. В связи с этим работать необходимо в условиях оптимальной освещенности, подчеркнула врач.
Еще одной вредной для глаз привычкой является чтение и работа за компьютером лежа. При работе в таком положении усиливается напряжение в мышцах шеи, может ухудшаться кровоснабжение головы, шеи и глаз.
Чтобы глаза были здоровыми важно поддерживать в организме достаточный уровень дофамина и витамина D, которые замедляют развитие близорукости.
