Врач рассказала почему не стоит заедать молоко другими продуктами

У взрослых людей снижается выработка фермента лактазы, расщепляющего молочный сахар лактозу. Это приводит к расстройствам ЖКТ и другим неприятным последствиям.

Диетолог Елена Соломатина советует отказаться от привычки заедать молоко другими продуктами. Дело в том, что с возрастом в организме снижается выработка фермента лактазы, расщепляющего молочный сахар.

В результате после употребления молока многие ощущают вздутие живота, а иногда и тошноту - все из-за того, что организм плохо переваривает продукт.

Также не рекомендуется сочетать молоко с белым хлебом - это может вызвать метеоризм и нарушения пищеварения.

Зато взрослым подойдут кисломолочные продукты - в них лактоза уже расщеплена молочнокислыми бактериями, что облегчает работу ЖКТ, отметила врач в беседе с «ВМ».

Вам будет интересно

Врач назвал самый вредный тип обуви во время магнитной бури

Метеозависимым лучше отказаться от так называемых угг. По крайне мере, хотя бы в периоды магнитных бурь. Популярные уже много лет тканевые сапожки уве...

27.11.2023

538

Граждане смогут получать на онлайн-платформах бонусы в виде выплат или других преференций.

С 1 октября 2026 года в России вступят в силу новые правила, обязывающие цифровые платформы предоставлять финансовые бонусы самозанятым, оформившим добровольное страхование. Об этом ТАСС сообщили в Общественной палате РФ.

Речь идет о гражданах, работающих через агрегаторы, маркетплейсы и сервисы доставки. Согласно постановлению правительства, платформы будут обязаны выплачивать или предоставлять преференции в размере не менее 2,9% от дохода, заработанного исполнителем через сервис за предыдущий месяц. При этом площадки могут самостоятельно определять формат поощрений. Это могут быть как скидки и снижение комиссий, так и прямые выплаты.

Данная мера будет действовать в течение шести лет — до 1 октября 2032 года. 

Вам будет интересно

Путин: против России введено более 30 тысяч санкций

Против РФ введено 30 тысяч санкций. Такое заявление российский лидер сделал на пленарном заседании Делового форума БРИКС в Нью-Дели. Фото: Kremlin. ru...

11.09.2026

178

Фото на миниатюре: pxhere