Врач рассказала почему не стоит заедать молоко другими продуктами

У взрослых людей снижается выработка фермента лактазы, расщепляющего молочный сахар лактозу. Это приводит к расстройствам ЖКТ и другим неприятным последствиям.

Диетолог Елена Соломатина советует отказаться от привычки заедать молоко другими продуктами. Дело в том, что с возрастом в организме снижается выработка фермента лактазы, расщепляющего молочный сахар.

В результате после употребления молока многие ощущают вздутие живота, а иногда и тошноту - все из-за того, что организм плохо переваривает продукт.

Также не рекомендуется сочетать молоко с белым хлебом - это может вызвать метеоризм и нарушения пищеварения.

Зато взрослым подойдут кисломолочные продукты - в них лактоза уже расщеплена молочнокислыми бактериями, что облегчает работу ЖКТ, отметила врач в беседе с «ВМ».

Вам будет интересно

Врач назвал самый вредный тип обуви во время магнитной бури

Метеозависимым лучше отказаться от так называемых угг. По крайне мере, хотя бы в периоды магнитных бурь. Популярные уже много лет тканевые сапожки уве...

27.11.2023

494

Соответствующая информация появилась на сайте Минобороны России.

Главнокомандующим Воздушно-космическими силами РФ назначен генерал-полковник Александр Чайко. Об этом сообщает 10 июня РИА Новости со ссылкой на информацию с сайта Минобороны России.

«В мае 2026 года Указом президента Российской Федерации назначен главнокомандующим Воздушно-космическими силами», — говорится в сообщении.

Ранее Александр Чайко работал на должности заместителя начальника Генерального штаба Вооруженных сил РФ.

Вам будет интересно

Иностранный самолет-разведчик зафиксирован вдоль границы России и Финляндии - СМИ

Шведский самолет заметили  над территорией Финляндии у границы с Россией. Вдоль границы России над территорией Финляндии 10 июня был зафиксирован...

10.06.2026

124