Врач рассказала почему не стоит заедать молоко другими продуктами

У взрослых людей снижается выработка фермента лактазы, расщепляющего молочный сахар лактозу. Это приводит к расстройствам ЖКТ и другим неприятным последствиям.

Диетолог Елена Соломатина советует отказаться от привычки заедать молоко другими продуктами. Дело в том, что с возрастом в организме снижается выработка фермента лактазы, расщепляющего молочный сахар.

В результате после употребления молока многие ощущают вздутие живота, а иногда и тошноту - все из-за того, что организм плохо переваривает продукт.

Также не рекомендуется сочетать молоко с белым хлебом - это может вызвать метеоризм и нарушения пищеварения.

Зато взрослым подойдут кисломолочные продукты - в них лактоза уже расщеплена молочнокислыми бактериями, что облегчает работу ЖКТ, отметила врач в беседе с «ВМ».

Вам будет интересно

Врач назвал самый вредный тип обуви во время магнитной бури

Метеозависимым лучше отказаться от так называемых угг. По крайне мере, хотя бы в периоды магнитных бурь. Популярные уже много лет тканевые сапожки уве...

27.11.2023

517

В день 270-летия Екатерининского дворца, 30 июля, Екатерины и Елизаветы смогут бесплатно посетить музейный комплекс «Царское Село». Об этом сообщила пресс-служба учреждения.

В этот день обладательницы имени Елизавета могут бесплатно посетить церковь Воскресения Христова (маршрут № 3), а Екатерины - экспозицию «Екатерина II. Личное пространство» в Зубовском флигеле (маршрут № 4). Для бесплатного входа необходимо предъявить документ, удостоверяющий личность.

Напомним, что 30 июля 1756 года в присутствии Елизаветы Петровны состоялось освящение церкви Воскресения Христова - эта дата считается точкой отсчета истории Екатерининского дворца.

Вам будет интересно

Из-за фестиваля «Петербург Фонтанка SUP» в центре города перекроют улицы

В связи с проведением фестиваля по сап-серфингу «Петербург Фонтанка SUP», который состоится 1 августа, в центре города изменится схема движения трансп...

28.07.2026

167