Облачная погода ждет жителей Ленобласти 2 декабря.
В большинстве районов пройдет небольшой снег, местами умеренный. Ветер переменный слабый. Температура воздуха ночью -7...-12°C, местами до -15°C, днем -4...-9°C. На дорогах гололедица.
Главная / Для души / Ночью местами по Ленобласти температура воздуха опустится до минус 15 градусов
Облачная погода ждет жителей Ленобласти 2 декабря.
В большинстве районов пройдет небольшой снег, местами умеренный. Ветер переменный слабый. Температура воздуха ночью -7...-12°C, местами до -15°C, днем -4...-9°C. На дорогах гололедица.
Тренировки через боль и недомогание могут указывать на нездоровую зависимость от спорта, рассказала семейный психолог Галина Рейнталь.
Среди других тревожных признаков специалист назвала постоянное увеличение нагрузки и стремление полностью подстроить распорядок дня под занятия. Обратить внимание стоит и на ситуацию, когда спорт становится важнее общения с друзьями, семейных планов и рабочих обязанностей.
Одним из главных признаков здорового отношения к тренировкам психолог назвала возможность спокойно отказаться от занятия.
«Возможность пропустить тренировку без тревоги и чувства вины», – заявила Галина Рейнталь