Соцфонд представил график работы отделений в новогодние праздники

Прием граждан в праздничную пору будет осуществляться только в один день.

Социальный фонд РФ опубликовал график работы в новогодние праздники. Так, с 30 декабря по 4 января клиентские службы организации работать не будут.

С 4 января отделения будут принимать клиентов с 9 до 16 часов. В последующие дни, с 5 по 8 числа месяца прием также не будет вестись.

С 9 января Соцфонд будет работать в прежнем графике. В организации напомнили, что россияне могут получить все услуги ведомства на портале Госуслуги.

Вам будет интересно

Представлен график работы МФЦ Ленобласти 31 декабря

Многофункциональные центры региона не будут работать с 1 по 8 января. Если жителям области необходимо срочно получить услуги, сделать это можно 31 дек...

25.12.2023

565

По ее словам, весь секрет кроется в крепкой любящей семье и хорошем мужчине.

Жительница Великобритании Дороти Крейтон, недавно отпраздновавшая 107-летие, заявила, что на протяжении почти ста лет её утренний рацион остаётся неизменным — бекон и яйца.

Впрочем, диетологи предупреждают, что пример британки не стоит воспринимать как универсальную рекомендацию. Врач-диетолог Виктория Гончар в комментарии «Доктору Питеру» отметила, что сбалансированный завтрак должен включать продукты с высоким содержанием белка и клетчатки.

По словам эксперта, белок замедляет всасывание углеводов и снижает гликемический индекс готового блюда. В кашу она рекомендует добавлять варёное яйцо, натуральный греческий йогурт, горстку орехов или семена льна и чиа.

Что касается круп, предпочтение стоит отдавать цельнозерновым вариантам — овсянке, гречке, киноа, бурому рису или перловке, поскольку они содержат больше пищевых волокон и обладают низким гликемическим индексом.

В качестве источников полезных жиров диетолог советует миндаль, грецкие орехи или авокадо. При этом орехов достаточно одной чайной ложки, а авокадо — четвертинки или половинки плода.

Вам будет интересно

Этот простой тест за минуту выявит признаки деменции: проверьте себя

Доктор Лоуренс Квинн представил быстрый нейропсихологический тест, который помогает отличить естественные возрастные изменения памяти от потенциальных...

19.10.2026

1312

Фото: magnific