Правительство отложило строительство ряда крупных федеральных трасс, в том числе в Ленобласти

Российское правительство отложило завершение строительства ряда крупных федеральных трасс в Подмосковье, Ленинградской, Пензенской областях, а также в Северной Осетии.

В частности, согласно документу, в Ленобласти ввод участка трассы А-181 после реконструкции перенесли с 2024 года на 2026, а завершение реконструкции Санкт-Петербургского южного полукольца перенесли с 2025 на 2027 год.

При этом, ввод в эксплуатацию нескольких объектов перенесен на более ранние сроки: например, северный обход Астрахани и строительство новых направлений Рублево-Успенское шоссе.

Вам будет интересно

Ленобласти и еще четырем регионам выделили 10 млрд на капремонт дорог

Правительство России выделило 10 млрд рублей на капитальный ремонт дорог федерального значения в регионах. В списке: Ленинградская область, а также Да...

29.12.2023

532

Надписи на упаковке вроде «фитнес» или «натуральный» часто скрывают избыток вредных добавок.

Современные производители используют десятки уловок, чтобы замаскировать содержание сахара, соли и трансжиров в составе повседневных продуктов. 

Елена Милаева, эксперт по коррекции пищевого поведения, отмечает, что ингредиенты на этикетке всегда указываются в порядке убывания массы. Если любой из видов сахара занимает одну из первых позиций, продукт фактически является десертом, даже если это йогурт или мюсли. Сахар часто прячется под названиями «глюкозно-фруктозный сироп», «концентрат фруктового сока», «мальтоза» или «декстроза».

Аналогичная ситуация складывается с солью. Помимо привычной поваренной или морской соли, потребителю стоит обращать внимание на усилители вкуса (например, глутамат натрия) и консерванты, такие как бензоат натрия. Их наличие почти всегда сигнализирует о высоком содержании натрия, который провоцирует задержку жидкости и нагрузку на почки. Лидерами по скрытой соли остаются колбасные изделия, готовые соусы и промышленная выпечка.

Особую опасность представляют трансжиры, которые ВОЗ рекомендует полностью исключить из рациона из-за риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Чтобы распознать их, нужно искать фразы «гидрогенизированные масла» или «кулинарный жир». Эксперт советует насторожиться, если в разделе «пищевая ценность» при общем количестве жиров содержание насыщенных жиров стремится к нулю — вероятно, производитель скрыл трансжиры.

Главное правило при выборе продуктов в магазине — помнить, что первые пять ингредиентов формируют 80% состава. Как подчеркивает Елена Милаева, если название компонента невозможно прочесть или его назначение остается неясным — скорее всего, этот продукт не принесет пользы вашему организму.

Фото: magnific/ bearfotos

Вам будет интересно

Эта рыба идеальный продукт для вашей щитовидки и не только

Атлантическая треска является важнейшим продуктом для поддержания работы щитовидной железы в условиях повсеместного дефицита йода. Щитовидная железа и...

11.10.2026

1261