Главная / Новости / Врач раскрыла, что будет с организмом, если пить по 4 чашки кофе в день

Врач раскрыла, что будет с организмом, если пить по 4 чашки кофе в день

22:00 03.02.2024

Британские ученые выяснили, что ежедневное употребление 4 чашек кофе помогает снизить общий вес на 4% за счет усиления жиросжигания. Эндокринолог Павлова рассказала о последствиях подобной диеты.

Эндокринолог МГУ Зухра Павлова отмечает как плюсы, так и минусы этого метода похудения. С одной стороны, кофеин ускоряет метаболизм, что ведет к расщеплению жиров. Но с другой - при чрезмерном потреблении кофе организму будет не хватать минералов и витаминов.

Особенно важно поддерживать оптимальный уровень кальция, без которого нарушается работа мышц, включая сердце. А избыточная выработка паращитовидного гормона из-за нехватки Ca может быть опасна.

Высок риск того, что в организме начнет недоставать витаминов групп А и В, железа, магния, но, прежде всего, кальция. При его нехватке в крови у нас начнет повышаться активность паращитовидных желез и паратгормона (основного регулятора фосфорно-кальциевого обмена – Авт). Это принципиально важно, потому что все наши мышцы, включая сердечную, сокращаются при активном участии макроэлемента кальция, - заявила специалист.

Поэтому, прежде чем садиться на “кофейную диету”, лучше проконсультироваться со специалистом и убедиться, что она не навредит вашему здоровью. А уже потом думать о сбросе лишних килограммов, советует эндокринолог в беседе с «МК».

Россиянам подсказали, как бороться с соседями, "оккупировавшими" парковочные места во дворе

Один из вариантов — натравить на проблемных соседей управляющую компанию. Конусы, цепи, надписи краской на асфальте и другие способы, которые соседи и...

Анастасия Щербакова

Теги

Новости outside

Число погибших от нападений медведей в России за год выросло до 27 человек

17:16 20.10.2026

Последней жертвой стал житель СЗФО.

В России за год от нападений медведей погибли уже 27 человек. Последней жертвой стал житель посёлка Пинега в Архангельской области.

Трагедия произошла в Пинежском районе. По данным региональных оперативных служб, 20 октября в лесном массиве было обнаружено тело 49-летнего местного жителя с признаками нападения хищника. Предварительно установлено, что 18 октября мужчина ушёл в лес с ружьём для сбора ягод.

Больше всего смертельных случаев зафиксировано в Красноярском крае — там погибли семь человек. В Иркутской области жертвами стали пять человек, в Томской области — три, по два летальных исхода зарегистрированы в Бурятии и на Камчатке. Ещё по одному случаю произошло в Хабаровском крае, Вологодской области, Туве и Республике Алтай.

Численность бурых медведей в стране достигла 308 тысяч особей, что вдвое превышает показатели начала 1990-х годов. Кроме того, аномально тёплый апрель и лесные пожары уничтожили значительную часть ягодных урожаев и кедровников, что вынуждает хищников выходить к людям в поисках пищи.

Тем временем в Ленинградской области за последние два месяца поступило уже 35 обращений о выходах медведей к населенным пунктам. По 15 из них приняты решения о регулировании численности животных

Рыбак выжил в схватке с разъяренной медведицей

Мужчина сумел спастись после нападения взрослой медведицы и самостоятельно выбраться из леса. Фото: открытые источникиВ Приморском крае местный житель...

Фото: wirestock/ magnific

Анастасия Щербакова

Теги

медведи