Главная / Новости / Врач раскрыла, что будет с организмом, если пить по 4 чашки кофе в день

Врач раскрыла, что будет с организмом, если пить по 4 чашки кофе в день

22:00 03.02.2024

Британские ученые выяснили, что ежедневное употребление 4 чашек кофе помогает снизить общий вес на 4% за счет усиления жиросжигания. Эндокринолог Павлова рассказала о последствиях подобной диеты.

Эндокринолог МГУ Зухра Павлова отмечает как плюсы, так и минусы этого метода похудения. С одной стороны, кофеин ускоряет метаболизм, что ведет к расщеплению жиров. Но с другой - при чрезмерном потреблении кофе организму будет не хватать минералов и витаминов.

Особенно важно поддерживать оптимальный уровень кальция, без которого нарушается работа мышц, включая сердце. А избыточная выработка паращитовидного гормона из-за нехватки Ca может быть опасна.

Высок риск того, что в организме начнет недоставать витаминов групп А и В, железа, магния, но, прежде всего, кальция. При его нехватке в крови у нас начнет повышаться активность паращитовидных желез и паратгормона (основного регулятора фосфорно-кальциевого обмена – Авт). Это принципиально важно, потому что все наши мышцы, включая сердечную, сокращаются при активном участии макроэлемента кальция, - заявила специалист.

Поэтому, прежде чем садиться на “кофейную диету”, лучше проконсультироваться со специалистом и убедиться, что она не навредит вашему здоровью. А уже потом думать о сбросе лишних килограммов, советует эндокринолог в беседе с «МК».

Россиянам подсказали, как бороться с соседями, "оккупировавшими" парковочные места во дворе

Один из вариантов — натравить на проблемных соседей управляющую компанию. Конусы, цепи, надписи краской на асфальте и другие способы, которые соседи и...

Анастасия Щербакова

Теги

Для души Новости Главное

Дрозденко поздравил жителей Ленобласти с Днем России

09:11 12.06.2026

Губернатор Ленобласти Александр Дрозденко поздравил жителей региона с Днем России. В обращении глава области подчеркнул, что День России — это праздник каждого, кто вносит свой вклад в процветание родной земли.

Дрозденко поздравил жителей Ленобласти с Днем России - В своем обращении он подчеркнул, что сила России - в ее людях. — Фото: lenobl.ru

«Россия начинается с каждого из нас — с дома, улицы, поселка или города. Она складывается из миллионов судеб, из ежедневного труда учителей и врачей, рабочих и аграриев, предпринимателей и волонтеров. И в этом смысле День России — это праздник каждого, кто вносит свой вклад в процветание родной земли», - говорится в сообщении.

Александр Дрозденко отметил, что сила России — в ее людях, и в этот значимый день призвал жителей региона помнить о важности каждого в достижении общих целей. Губернатор выразил уверенность в том, что вместе жители Ленинградской области могут преодолеть любые трудности и достичь новых успехов.

«Пусть этот праздничный день наполнит ваши сердца гордостью за Россию, укрепит веру в собственные силы и вдохновит на новые добрые дела», — сказал Александр Дрозденко, адресуя жителям региона пожелания счастья, мира и достатка.

День России: как появился праздник и какие традиции за ним закрепились?

Сегодня, 12 июня, вся страна отмечает День России. Мало кто знает, но этот праздник является самым молодым в нашем государстве. Ivbg рассказывает, ко...