Британские ученые выяснили, что ежедневное употребление 4 чашек кофе помогает снизить общий вес на 4% за счет усиления жиросжигания. Эндокринолог Павлова рассказала о последствиях подобной диеты.

Эндокринолог МГУ Зухра Павлова отмечает как плюсы, так и минусы этого метода похудения. С одной стороны, кофеин ускоряет метаболизм, что ведет к расщеплению жиров. Но с другой - при чрезмерном потреблении кофе организму будет не хватать минералов и витаминов.

Особенно важно поддерживать оптимальный уровень кальция, без которого нарушается работа мышц, включая сердце. А избыточная выработка паращитовидного гормона из-за нехватки Ca может быть опасна.

Поэтому, прежде чем садиться на “кофейную диету”, лучше проконсультироваться со специалистом и убедиться, что она не навредит вашему здоровью. А уже потом думать о сбросе лишних килограммов, советует эндокринолог в беседе с "МК".

Вам будет интересно

Россиянам подсказали, как бороться с соседями, "оккупировавшими" парковочные места во дворе

Один из вариантов — натравить на проблемных соседей управляющую компанию. Конусы, цепи, надписи краской на асфальте и другие способы, которые соседи и...

03.02.2024

482

Фото: Max Goldberg from USA/ Wikimedia.org (CC BY 2.0)

Команда Трампа считает, что урегулирование военного конфликта займет месяцы, а может и больше.

Советники избранного президента США Дональда Трампа признали, что его обещание завершить кофнликт на Украине за один день было "предвыборным бахвальством" и следствием "недостаточной оценки". На урегулирование ситуации уйдет не один месяц. Об этом пишет иностранная пресса.

Советники... Трампа теперь признают, что процесс урегулирования ситуации на Украине продлится месяцы или дальше больше, - пишут СМИ. 

Вам будет интересно

Уходящая в отставку администрация Байдена пытается конфисковать замороженные активы РФ

Как утверждает иностранная пресса, таким образом в США хотят вынудить Россию сесть за стол переговоров. Уходящая администрация президента США Джо Байд...

14.01.2025

21