В Год семьи в Ленобласти расширят состав подарка новорожденному

По поручению главы Ленобласти Александра Дрозденко в набор войдут теперь подгузники и игрушки

Акция «Подарок новорожденному» в 47 регионе действует с 2019 года. Напомним, для того, чтобы получить подарок, одному из родителей необходимо быть жителем Ленобласти или ребенок должен быть рожден в регионе и зарегистрирован в ЗАГС или МФЦ. При получении необходимо предъявить свидетельство о рождении ребенка.

Напомним, что с января 2024 года в полтора раза повысится максимальный размер пособий по беременности и родам с 383 тысяч до 565 тысяч рублей, выплаты по уходу за ребёнком до полуторагодовалого возраста для работающих матерей с 33,2 тысяч до 49 тысяч рублей. Предельная сумма больничных достигнет 122 тысяч рублей в месяц, когда как в 2023-м она составляла не более 83 тысяч.

Нутрициолог Светлана Зверева рассказала, на какие показатели стоит обращать внимание при употреблении яерешни, и объяснила, почему даже полезные продукты лучше есть в меру.

«Хотя черешня действительно полезна для сердца и мозга, людям с избыточным весом лучше не увлекаться этой сочной ягодой. Помните, что все‑таки это десерт. Да, знаю, удержаться сложно – сама бы съела целую миску! Но хотя бы постарайтесь держать порции под контролем», – сказала Светлана Зверева

Как сообщает spb.aif.ru, черешня в целом считается продуктом с низким ГИ, но показатель зависит от сорта и спелости.

«В среднем ГИ черешни – до 29, но у особо сладких сортов он может доходить до 63 – а это уже средний уровень. Именно поэтому я и отношу ее к десертам: сладость бывает обманчиво «тяжелой», – отметила Светлана Зверева

Нутрициолог советует употреблять в день не более 200-300 граммов черешни, причем лучше не в один прием, а разделив на части.